Quelques minutes chaque jour peuvent tout changer.
Le Shanti Space Studio est un espace en ligne dédié à la régularité, à la douceur et à la simplicité. Des vidéos de moins de 40 minutes, inspirées du Yoga et de l’Ayurveda, pour t’aider à pratiquer facilement depuis chez toi, à ton rythme, et nourrir ton équilibre intérieur jour après jour.
Un studio vivant qui s'alimente de nouvelles vidéos pré-enregistrées chaque semaine : nouvelles pratiques courtes de Yoga, Méditation, Pranayama et Ayurveda, pour soutenir ta régularité et t’inspirer jour après jour.
Pratiquer le yoga en ligne avec Shanti Space, c’est choisir la simplicité, la régularité et la douceur.
Ici, pas besoin d’avoir des heures devant soi : quelques minutes suffisent pour revenir à toi, respirer, bouger et cultiver ton équilibre intérieur.
Shanti Space Studio est un studio en ligne dédié au yoga, au pranayama, à la méditation, à la relaxation et à l’Ayurveda, avec des pratiques courtes et accessibles, pensées pour s’intégrer naturellement dans ton quotidien. Chaque semaine, de nouveaux cours sont ajoutés pour t’accompagner dans une pratique vivante et durable.
L'intention : rendre le yoga en ligne simple, profond et réellement transformateur. Pas de performance, pas de pression. Juste un espace pour te recentrer, pour ritualiser ta pratique, et pour créer un lien doux et constant avec ton corps, ton souffle et ton esprit.
Que tu débutes ou que tu pratiques depuis longtemps, Shanti Space t’invite à avancer à ton rythme, depuis chez toi, avec des contenus guidés par la sagesse du Yoga et de l’Ayurveda. Un espace pour retrouver ton calme, ton énergie et ta présence, chaque jour.
Coucou Marie! J’ai fait la pratique de Mula Bandha, le hatha et la méditation hier c’était trop trop bien! Trop hâte de découvrir toutes les autres les vidéos !
On peut pratiquer tous les jours sans devoir à tout prix dégager une heure, des plateformes ou y a que du posturales y en a plein- c’est cool de enfin d’avoir un qui permet de toucher aux autres aspects (parfois y a des jours où pratiquer pour moi signifie faire “juste” du pranayama), c’est franchement moins cher que d’autres plateforme et trop reconnaissante de pouvoir pratiquer avec toi quand je veux ou je veux !
Juste un petit retour sur le studio ! J'ai pratiqué aujourd'hui la séance de Méditation sur le ressenti. J'ai été ravie de te retrouver et écouter ta douce voix. Depuis les dernières séances ensemble j'avais tout arrêter. Mais je ressentais souvent le besoin d'y revenir. Le format du studio est vraiment pratique pour moi. Une pratique quand je le souhaite mais avec toi ! Et un tarif vraiment très abordable. Merci d'avoir créé ce studio. J'ai hâte de poursuivre !
Tu hésites ? Les réponses à tes questions ici pour t’aider à commencer en confiance.
Sur le Shanti Space Studio, toutes les vidéos sont pensées pour être simples, accessibles et adaptées à ton quotidien. Les séances durent entre 10 et 35 minutes, afin que tu puisses pratiquer régulièrement, même lorsque ton emploi du temps est chargé. L’idée : pratique moins mais souvent.
Chaque semaine, de nouvelles pratiques sont mises en ligne : Yoga, Pranayama, Méditation, Relaxation et contenus inspirés de l’Ayurveda. Le studio évolue au fil du temps pour accompagner ta progression, ton énergie et tes besoins du moment.
Absolument. Shanti Space Studio a été pensé pour guider une pratique douce, progressive et accessible, que tu sois débutant·e ou déjà régulier·e. Tu trouveras des pratiques simples d’accès, des guidances claires et une approche bienveillante qui t’aide à avancer à ton rythme, depuis chez toi.
Professeure de yoga et praticienne en Ayurvéda, je suis passionnée par la transmission d’un yoga accessible, complet et ancré dans le quotidien. À travers mes cours de yoga, week-ends de stage, consultations et le studio en ligne, j'accompagne chacun-e vers une pratique douce, régulière et consciente. Mon intention : créer des espaces où l’on respire, où l’on ralentit, et où l’on pratique pleinement avec clarté et simplicité.