Plongez dans des expériences immersives et profondes pour pratiquer, respirer et vivre le yoga autrement.
Chaque week-end et atelier de yoga est conçu comme une immersion consciente : un espace privilégié pour ralentir, pratiquer avec intention, comprendre davantage les techniques du yoga et de l'Ayurveda et expérimenter un mieux-être durable. À travers des pratiques ancrées, des enseignements traditionnels rendus accessibles et le respect de votre rythme, je vous accompagne vers une transformation douce, réelle et incarnée.
me contacter à marie.shanti.yoga@gmail.com pour vous inscrire
Découvrez les prochaines dates d'ateliers et de retraite de yoga.
Chaque rencontre est pensée comme une invitation à approfondir votre pratique, à explorer un yoga plus authentique et à intégrer les principes du Yoga et de l’Ayurveda dans votre quotidien. Les nouvelles sessions sont ajoutées régulièrement : laissez-vous guider par ce qui vous appelle et rejoignez l’expérience qui résonne le plus pour vous.
Retrouver de l’énergie et relancer son élan avant l’été
À l’approche de l’été, l’envie de retrouver plus d’énergie, de légèreté et de mouvement se fait souvent sentir.
Cet atelier est une invitation à relancer le corps, réveiller l’énergie et retrouver un élan naturel, pour entrer pleinement dans la saison estivale.
Un temps pour remettre du mouvement là où ça stagne, relancer l’énergie et retrouver une sensation de vitalité naturelle.
À travers une pratique progressive et accessible, vous allez :
réveiller le corps en douceur puis en intensité
relancer le souffle et la circulation de l’énergie
libérer les tensions accumulées
retrouver légèreté, fluidité et clarté
Un atelier pour faire circuler l’énergie, se (re)mettre en mouvement et aborder l’été avec plus de vitalité, d’élan et de présence.
Accessible à tous les niveaux de pratique
Inscriptions à contact@yogavillageparis.com
Et si vous preniez un temps pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel ?
Cet atelier vous propose une immersion douce et accessible dans l’univers du Hatha yoga et de l’Ayurveda, deux pratiques complémentaires issues de la tradition indienne, qui visent à rééquilibrer le corps et apaiser l’esprit.
Au programme :
• Une pratique de Hatha yoga accessible à tous, pour délier le corps, relâcher les tensions et retrouver de l’espace
• Des clés simples issues de l’Ayurveda pour mieux comprendre votre énergie et vos besoins du moment
• Un temps de relaxation profonde pour intégrer et repartir apaisé(e)
Aucun prérequis n’est nécessaire que vous soyez débutant-e ou déjà pratiquant-e, cet atelier est une invitation à vous reconnecter à vous-même, en douceur.
Un moment pour ralentir, vous recentrer et repartir avec des outils concrets à intégrer dans votre quotidien.
Atelier Yoga et Ayurveda
À l'approche de l'été, la nature s'ouvre pleinement à la lumière, à la chaleur et à l'expansion. Cette saison est marquée par l'augmentation de la chaleur et de la sécheresse dans le corps. Si elle soutient la vitalité, la motivation et la clarté, elle peut aussi générer agitation, impatience, irritabilité ou sensation de surchauffe lorsqu'elle est en excès.
Au cours de cet atelier de 2 heures, nous explorerons comment adapter notre pratique de yoga pour traverser l'été avec davantage d'équilibre, de fraîcheur et de sérénité.
À travers des postures, des exercices de respiration, des temps de relaxation et des éclairages issus de l'Ayurveda, vous découvrirez comment harmoniser votre énergie en fonction des besoins spécifiques de cette saison.
Cet atelier est une invitation à ralentir, à écouter les rythmes de la nature et à cultiver une présence apaisée pour profiter pleinement de l'élan lumineux de l'été.
Aucune connaissance préalable de l'Ayurveda n'est nécessaire.
Tous les niveaux de pratique sont bienvenus !
Inscriptions à marie.shanti.yoga@gmail.com
Au cœur du yoga – Ralentir, pratiquer, intégrer
Cette retraite mettra cette fois-ci l’accent sur la pratique du yoga, avec plusieurs temps quotidiens d’asana, de pranayama et de méditation, dans une approche à la fois traditionnelle, progressive et accessible. Après plusieurs retraites très inspirées par l’Ayurveda, j’ai souhaité revenir au cœur de ma transmission : le yoga comme espace de présence, d’écoute et de transformation intérieure.
Le week-end sera pensé comme un temps pour ralentir, se déposer, intégrer les mois passés et se reconnecter à l’essentiel. Les pratiques accompagneront le rythme de l’automne et inviteront à entrer dans une qualité de silence, de présence et d’attention plus profonde, afin de laisser émerger un nouvel élan de manière simple et naturelle.
LISTE D'ATTENTE - Inscriptions à marie.shanti.yoga@gmail.com
LA PREMIÈRE RETRAITE DE YOGA DE 2027 EST EN COURS DE PRÉPARATION !
Pré-inscriptions possibles à marie.shanti.yoga@gmail.com
du 29 mai au 3 juin 2027
Une parenthèse de 6 jours pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel dans un cadre profondément inspirant.
Cette retraite à Ibiza a été imaginée comme une expérience de reconnexion : à son corps, à son énergie, à son rythme et à ce qui fait du bien, simplement.
À travers le yoga, l’Ayurveda, des temps de repos et des découvertes immersives de l’île, l’idée n’est pas de “faire plus”, mais au contraire de créer de l’espace pour retrouver du calme, relâcher la pression du quotidien, apaiser le mental, se remettre en mouvement, retrouver de l’élan et prendre soin de soi avec plus de douceur.
Tout au long du séjour, nous alternerons entre pratiques de yoga, moments de partage, temps libres et immersion dans "mon Ibiza" : criques paisibles, sunsets, nature, bonnes adresses et art de vivre méditerranéen.
Une retraite pensée comme une respiration.
Un moment pour ralentir profondément, se ressourcer et repartir plus aligné(e), plus léger(e) et plus inspiré(e).
✨ Places limitées
Inscriptions à marie.shanti.yoga@gmail.com