Une formation Yoga & Ayurveda pour habiter pleinement ta vie
Jivana, en sanskrit, désigne l'existence incarnée : la force de vie qui nous habite et nous anime. C'est ce nom que j'ai choisi pour cette formation, parce qu'elle ne traite pas seulement de techniques ou de savoirs, mais de ce qui nous relie à notre propre vitalité.
L'École Jivana est avant tout une formation de Yoga. Une semaine pour approfondir la pratique, revenir aux fondements, comprendre non seulement le comment mais le pourquoi de chaque posture, chaque souffle, chaque intention grâce à la sagesse de l'Ayurveda. La "science de la vie", médecine première de l'Inde, nous apprend à lire notre propre nature, nos rythmes, nos déséquilibres, pour ajuster notre pratique avec justesse plutôt qu'avec force.
Pendant cette semaine de 40h, nous allons ensemble :
Comprendre les doshas et sous-doshas, pour saisir l'expression de la Vie dans le corps en profondeur et non plus seulement en surface.
Découvrir Prana, Tejas et Ojas, les trois piliers subtils de l'Ayurveda, et ce qu'ils viennent éclairer dans la pratique du Yoga.
Explorer la Ritucharya, l'art de vivre en accord avec les saisons, pour que la pratique du Yoga respire au même rythme que le monde qui nous entoure.
Nous aligner sur l'horloge circadienne, et comprendre comment le quotidien, notre vitalité et notre pratique peuvent enfin travailler ensemble plutôt que les uns contre les autres.
Revenir aux fondements de l'éthique du Yoga et de l'Ayurveda, par des textes anciens qui donnent encore aujourd'hui du sens et de la profondeur à chaque pratique, bien au-delà du tapis.
Ce n'est pas une accumulation de connaissances techniques. C'est un chemin pour que la pratique devienne plus juste, plus incarnée, et que l'on puisse, à notre tour, la transmettre avec la même justesse.
Je propose des accompagnements à Paris et en ligne : me contacter à marie.shanti.yoga@gmail.com
Je crois profondément que cette transmission a besoin d'immersion. C'est pourquoi j'ai choisi un format de 40h plutôt qu'un parcours étalé dans le temps : une semaine entière pour se donner les conditions d'un apprentissage profond.
Dates : du 25 au 29 octobre 2027
Lieu : Paris 4e, Hôtel de Ville
Format : 40 heures de formation
Tarif : 800€, paiement en 3 fois possible
Les places sont volontairement limitées, pour préserver la qualité de la transmission et l'attention portée à chacun·e.
Que tu sois déjà enseignant·e et que tu cherches à approfondir ta compréhension de l'Ayurveda, ou que tu sois une pratiquante ou un pratiquant régulier désireux·se de vivre le Yoga autrement, cette formation s'adresse à toi. Aucun niveau expert ou professoral n'est requis, seulement l'envie sincère de comprendre ta pratique en profondeur.