Un temps pour relâcher, intégrer et simplement être.

Ces moments de relaxation guidée permettent au corps et au mental de se déposer en profondeur. Elles favorisent la récupération, l’apaisement du système nerveux et l’intégration des pratiques. Un espace de pause consciente, pour cultiver le lâcher-prise et offrir au corps le repos dont il a besoin.